Bocadillo de atún

Tiempo de preparación
15 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
1 personas
Imagen de perfil
Comidas
Almuerzo
Aperitivo
Cena
Merienda
Publicado
2 hojas
Lechuga
1 ud
Tomate
2 cdas.
Mayonesa
1 barra
Pan
1 lata
Atún
Bocadillo de atún

¿Quién no tiene una latita de atún en su cocina? Si tienes atún y mucha hambre os invitamos a cocinar esta receta tan fácil y rica de bocadillo de atún.

Además, os invitamos a descubrir los principales del atún porque tiene muchas propiedades que te ayudarán a estar sano.

Bocadillo de atún: Beneficios del atún

  • Alto contenido en ácidos grasos omega 3: Las latas de atún son muy sanas pero es mucho mejor tomarlo fresco porque a veces en el proceso de enlatado pierden sus nutrientes.
  • Aportan un alto nivel de proteínas.
  • Tienen muchas vitaminas E y B.
  • También tiene mucho magnesio y selenio

¡Échale huevos a la cocina!

Foto: Alimentación Saludable

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  1. Abre el pan en dos para hacer un bocadillo
  2. Abre el bote de mayonesa y repártelo sobre el pan con una cuchara
  3. Reparte la lata de atún sobre la mayonesa
  4. Limpia el pimiento verde, córtalo en tiras y ponlo sobre el atún.
  5. Por último, cierra el bocadillo y disfruta el bocata
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