Varillas de chocolate, fresa y plátano

Tiempo de preparación
15 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
10 personas
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Comidas
Desayuno
Merienda
Postre
Publicado
5 uds
Plátano
1 bote
Nocilla
12 uds
Fresas
Varillas de chocolate, fresa y plátano

Esta receta es perfecta para los amantes del chocolate y además, al chocolate le queda genial estas frutas. Ahora descubre esta receta de varillas de chocolate con fresa y plátano. Antes de ver la receta, os hemos dejado las principales propiedades de estas frutas y también del chocolate.

Receta de varillas de chocolate con fresa y plátano: Beneficios del chocolate

El chocolate es un alimento súper completo. Además de ayudar a estimular el cerebro también ayuda a fortalecer el corazón porque combate la diabetes y ayuda a la circulación sanguínea.

También protege la piel, el cabello y la visión por su contenido en vitaminas. Y seguramente otras de las propiedades del chocolate es que ayuda frente a la depresión y el estrés.

Y lo mejor es que nos ayuda a reducir las arrugas. ¡Ya no hay excusas!

Receta de varillas de chocolate con fresa y plátano: Beneficios de las fresas

  • Las fresas son bajas en calorías: solamente tiene 43 calorías
  • Las fresas tienen un alto poder antioxidante
  • Tienen un alto contenido en fibra
  • Tiene un alto efecto antiinflamotorio
  • Ayudan en la salud ósea
  • Tienen muchas vitaminas B y C
  • Ayudan en la salud ocular.
  • Ayudan también a bajar peso.

Receta de varillas de chocolate con fresa y plátano: Beneficios del plátano

  • Nos ayuda a aumentar la concentración por la cantidad de potasio
  • Evita la depresión y ayuda a mejorar el humor
  • Cuida el corazón
  • Reduce también la acidez estomacal
  • Evita la anemia
  • Cuida nuestros intestinos
  • Reduce la fiebre
  • Nos aporta mucha energía
  • Previene la aparición de arrugas

¿Tienes hambre verdad? 👌👌👌

Foto: GeneralMills

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  1. Cortamos el plátano y las fresas en trozos pequeños.
  2. Comenzamos a a bañar la fruta con un poco de Nutella o Nocilla.
  3. Vamos añadiendo la fruta en la varilla.
  4. ¡A comer!
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