- Tiempo de preparación
- 5 minutos
- Tiempo de cocinado
- 30 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Comensales
- 2 personas
- 2 uds
- Zanahoria
- 1 cda.
- Maiz
- 1 ud
- Pimiento V.
- 1 ud
- Pimiento R.
- 1 tz.
- Arroz
¿Cansados de tuppers que no tienen sabor y de comer siempre macarrones fríos? Aquí te traemos un tupper de ensalada de arroz con pimiento muy sabroso y que además, te dará la fuerza necesaria para el resto del día. Es por lo tanto, un tupper perfecto para que te lo lleves mañana al trabajo.
Haciendo esta receta nos preguntamos sobre algunos de los beneficios del arroz.
Tupper de ensalada de arroz con pimiento: Beneficios del arroz
- El arroz es una fuente energética. Además, ayuda al funcionamiento normal del cerebro.
- Cuida el corazón y también, la presión arterial.
- Ayuda a prevenir el cáncer.
- Cuida y también protege la piel.
- Retrasa la aparición de arrugas.
- Ayuda a prevenir el Alzheimer.
- Tiene propiedades diuréticas.
- Reduce los problemas digestivos.
Échale huevos a la cocina!!!
🍳🍳🍳
Foto: Huffington Post
- Hervimos el arroz en una olla y en otra podemos hervir el pimiento rojo, verde y la zanahoria.
- Lavamos el maíz y reservamos.
- Cortamos las verduras en trozos.
- Mezclamos todo dentro del tupper.
- Nuestro consejo es añadir una lata de atún si tienes por casa.
- ¡A comer!
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