Smoothie de frambuesas y almendras

Tiempo de preparación
20 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
1 personas
Imagen de perfil
Comidas
Desayuno
Merienda
Postre
Publicado
1/2 vaso
Almendras
1 vaso
Hielo
2 cdas.
Azúcar
1/2 vaso
Frambuesas
1 ud
Yogurt
Smoothie de frambuesas y almendras

¡Frambuesas, yogurt, azúcar, hielo y almendras! A veces con pocos ingredientes tenemos  suficiente para crear una receta riquísima. Prueba este maravilloso smoothie de frambuesas y almendras.

Antes de la receta, hemos querido destacar los principales beneficios de las frambuesas. ¡Te sorprenderá todos los nutrientes que tienen!

Smoothie de frambuesas y almendras: Propiedades de las frambuesas

  • Cuida el corazón, los dientes y también el cabello
  • Tiene un alto poder antioxidante y también anti-cancerígeno
  • Ayuda a absorber el hierro de otros alimentos
  • Es un alimento antiinflamatorio
  • Reduce los dolores del parto
  • Cuida la visión
  • Evita la retención de líquidos

Smoothie de frambuesas y almendras: Propiedades de las almendras

  • Su vitamina E es antioxidante
  • Regula el colesterol y ayuda a proteger los huesos
  • Tiene un alto contenido en fibra por lo que ayuda a mantener el peso ideal
  • Ayuda a regenerar el sistema nervioso
  • Cuida los huesos y también ayuda a prevenir la osteoporosis
  • Tiene mucho hierro y también proteínas

¿Tienes hambre?🍓🍓🍓

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  1. Lavamos las frambuesas.
  2. Añadimos las almendras y el yogurt.
  3. Batimos todo y añadimos los hielos y una pizca de azúcar si te apetece.
  4. ¡A comer!
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