Smoothie de espinacas

Tiempo de preparación
20 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
1 personas
Imagen de perfil
Comidas
Aperitivo
Desayuno
Merienda
Postre
Publicado
1 vaso
Hielo
1 pizca
Jengibre
1 ud
Manzana Roja
1/2 ud
Yogurt
25 uds
Espinacas
Smoothie de espinacas

Los batidos se han puesto de moda y por eso hemos hecho esta receta de smoothie de espinacas que es muy sana y que os encantará.

También hemos querido destacar las principales características de los ingredientes de este batido.

Smoothie de espinacas: Beneficios de las espinacas

De acuerdo con Mejor con salud, los beneficios son:

  • Cuida el estómago contra las úlceras
  • Mejora la visión
  • Protege el cerebro
  • Cuida el corazón
  • Cuida los huesos y también previene la osteoporosis
  • Previene algunos tipos de cáncer
  • Fortalece los músculos
  • Cuida tu piel

Smoothie de espinacas: Beneficios de la manzana

  • Es una fruta con un alto poder antioxidante y también retarda el envejecimiento
  • Tiene un alto poder anti cancerígeno
  • Mejora el funcionamiento del aparato digestivo y también evita al retención de líquidos
  • Cuida los huesos y ayuda a prevenir la osteoporosis
  • Protege y cuida el corazón

Smoothie de espinacas: Beneficios del jengibre

Según MejorconSalud los beneficios del jengibre son:

El consumo habitual de jengibre nos aporta los siguientes beneficios:

  • Antiinflamatorio y analgésico natural: el jengibre se recomienda en el tratamiento natural de enfermedades inflamatorias y/o dolorosas como la artritis.
  • Digestivo: nos ayuda a tratar malas digestiones. Funciona también como protector estomacal.
  • Afecciones de garganta: ayuda a tratar infecciones e inflamaciones de la garganta.
  • Reduce las náuseas y vómitos
  • Aporta calor y aumenta la líbido
  • Acelera el metabolismo
  • Previene las enfermedades cardiovasculares y favorece la circulación

¿Te atreves?

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/5cook.es/web/wp-content/themes/SocialChef/single-recipe.php on line 162
  1. Lavamos las verduras y pelamos la fruta.
  2. Batimos todos los ingredientes y añadimos el yogurt.
  3. Añade hielo para que quede una bebida fría.
  4. ¡A disfrutar!
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/5cook.es/web/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399

Nadie ha comentado aún. ¡Sé el primero en hacerlo!

Deja un comentario

Nota: Los comentarios reflejan la opinión de sus respectivos autores, y no necesariamente coinciden con la opinión del equipo de 5Cook. Se pide a los cookers que se abstengan de proferir insultos y hacer uso de lenguaje vulgar. Nos reservamos el derecho de eliminar cualquier comentario sin previo aviso ni explicaciones.

Tu email no se hará público. Los campos obligatorios están marcados con *

*
*