Smoothie de chocolate

Tiempo de preparación
20 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
1 personas
Imagen de perfil
Comidas
Desayuno
Merienda
Postre
Publicado
2 uds
Hielo
1/2 ud
Yogurt
35 grs
Chocolate Blanco
150 grs
Leche
35 grs
Chocolate con leche
Smoothie de chocolate

¡Leche, azúcar y chocolate! A veces con pocos ingredientes tenemos suficiente para crear recetas riquísimas. Prueba este maravilloso smoothie de chocolate y disfruta de las propiedades del chocolate.

Antes de la receta, hemos querido destacar los principales beneficios del chocolate. ¡Te sorprenderá todos los nutrientes que tienen!

Por último, no te olvides que este smoothie es genial para tomar a media mañana porque una onza de chocolate te saciará y te ayudará a aguantar con energía hasta el almuerzo. Es mejor no ponerlo en la cena porque puede resultar un poco pesado.

Receta de smoothie de chocolate: Propiedades del chocolate

  • Estimula al cerebro
  • Combate la diabetes, ayuda a la circulación sanguínea y también fortalece el corazón
  • Calma tos
  • Protege la piel
  • Ayuda frente a la depresión y el estrés
  • Cuida la visión
  • Protege nuestro cabello
  • Nos ayuda a reducir las arrugas

¿Tienes hambre?

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  1. Troceamos un poco el chocolate con leche y el chocolate blanco.
  2. Cuando tengamos ambos troceaditos los echamos en el vaso de una batidora o licuadora. Agregamos la leche fría al vaso y trituramos durante unos segundos.
  3. A continuación echaremos el medio yogur natural y finalmente varios cubitos de hielo.
  4. Una vez tenemos todos los ingredientes volvemos a licuar durante varios segundos hasta que la mezcla sea lo más homogénea
  5. ¡A disfrutar!
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