Smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi

Tiempo de preparación
20 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
1 personas
Imagen de perfil
Comidas
Aperitivo
Desayuno
Merienda
Postre
Publicado
2 hojas
Acelgas
1 ud
Zanahoria
1 ud
Kiwi
1 vaso
Leche
25 grs
Azúcar
Smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi

Los smoothies se han puesto de moda y por eso hemos hecho esta receta de smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi que es muy sana y que os encantará. Hemos querido destacar las principales propiedades de los alimentos.

Receta de smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi: Beneficios de la zanahoria

Según Ideal, los principales beneficios de esta verdura son:

  • Mejora la visión
  • Previene el envejecimiento
  • Estimula el apetito
  • Tiene propiedades anticancerígenas
  • Fortalece el cabello y también las uñas
  • Alivia las afecciones respiratorias
  • Es diurética y también mejora el transito intestinal
  • Cuida y fortalece los dientes
  • Protege el corazón
  • Aumenta la leche materna.

Receta de smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi: Beneficios del kiwi

  • Mejora el funcionamiento del sistema digestivo
  • Cuida el corazón
  • Tiene un alto poder antioxidante porque permite eliminar toxinas
  • Previene el daño del ADN y también, mejora el sistema inmunológico
  • Nos aporta energía
  • Ayuda a prevenir la osteoporosis
  • Cuida la visión ocular y también la piel

¡A beber!👌👌👌

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  1. Lavamos la fruta y las acelgas
  2. Cortamos en trozos todo y la añadimos en el vaso de la batidora.
  3. Batimos todo, le añadimos la leche y la azúcar.
  4. ¡A comer!
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