- Tiempo de preparación
- 20 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Comensales
- 1 personas
Los smoothies se han puesto de moda y por eso hemos hecho esta receta de smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi que es muy sana y que os encantará. Hemos querido destacar las principales propiedades de los alimentos.
Receta de smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi: Beneficios de la zanahoria
Según Ideal, los principales beneficios de esta verdura son:
- Mejora la visión
- Previene el envejecimiento
- Estimula el apetito
- Tiene propiedades anticancerígenas
- Fortalece el cabello y también las uñas
- Alivia las afecciones respiratorias
- Es diurética y también mejora el transito intestinal
- Cuida y fortalece los dientes
- Protege el corazón
- Aumenta la leche materna.
Receta de smoothie de acelgas, zanahorias y kiwi: Beneficios del kiwi
- Mejora el funcionamiento del sistema digestivo
- Cuida el corazón
- Tiene un alto poder antioxidante porque permite eliminar toxinas
- Previene el daño del ADN y también, mejora el sistema inmunológico
- Nos aporta energía
- Ayuda a prevenir la osteoporosis
- Cuida la visión ocular y también la piel
¡A beber!👌👌👌
- Lavamos la fruta y las acelgas
- Cortamos en trozos todo y la añadimos en el vaso de la batidora.
- Batimos todo, le añadimos la leche y la azúcar.
- ¡A comer!
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