Pinchos de pollo con pimiento y tomate

Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocinado
20 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
4 personas
Imagen de perfil
Comidas
Almuerzo
Aperitivo
Cena
Tapitas
Publicado
1 ud
Pimiento V.
1 chorrito
Aceite de oliva
1 ud
Cebolla
6 uds
Tomate
600 grs
Pollo
Pinchos de pollo con pimiento y tomate

Hay mucha gente como nosotros a las que le encanta el pollo. Nosotros pensamos que es una de las carnes más sabrosas y saludables. Por eso, hoy hemos preparado estos pinchos de pollo con pimiento y tomate. Además, hemos querido destacar los beneficios de esta carne y del tomate.

Receta de pinchos de pollo con pimiento y tomate: Beneficios del pollo

El pollo es una fuente de proteínas lo que ayuda al crecimiento muscular y ayuda a perder peso.

  • Antidepresivo: Así como lo lees, si te tomas una sopa de pollo o un filete, te sentirás más reconfortante.
  • Alto contenido en proteínas y eso te ayudará a tener una buena salud ósea.
  • Es bueno para la salud ocular.
  • Tiene vitamina B6 que mejora el metabolismo
  • Ayuda a nuestro sistema inmunológico por el selenio.
  • Tiene también vitamina B2 que ayuda a la regeneración de tejidos como grietas, llagas, quemaduras…etc.

Receta de pinchos de pollo con pimiento y tomate: Beneficios del tomate

  • El tomate contiene Vitaminas A, E y C por lo que nos ayuda ante los resfriados.
  • Ayuda a adelgazar.
  • Tiene un alto poder antioxidante.
  • Mejora la presión arterial.
  • Aumenta las defensas.
  • Hidrata nuestro organismo.
  • Prolonga el bronceado.
  • Previene el cáncer.

¿A quién no le gusta la comida saludable y en menos de 15 minutos? ¿A qué esperas para cocinarlo? 🍳🍳🍳

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  1. Cortamos la pechuga de pollo y la cebolla en trozos.
  2. Comenzamos a preparar en una sartén los trozos de pollo y la cebolla con un poco de aceite de oliva y sal.
  3. Pochamos la cebolla y dejamos el pollo hasta que esté dorado.
  4. Lavamos los tomates y los pimientos y lo comenzamos a cocinar a la barbacoa.
  5. Comenzamos a montar los pinchos.
  6. ¡A comer!
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