- Tiempo de preparación
- 5 minutos
- Tiempo de cocinado
- 30 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Comensales
- 1 personas
- 4 uds
- Espárragos
- 5 uds
- Tomate
- 1/2 ud
- Cebolla
- 200 grs
- Spaghetti tagliatelle
Si, lo sabemos existen millones de tipos de pasta y no sabes cuál utilizar. Lee nuestro blog, en este post dónde te explicamos los trucos para saber con qué tipo de pasta puedes hacer las mejores preparaciones. Disfruta de esta receta de pasta tagliatelle con espárragos y tomates.
Receta de pasta tagliatelle con espárragos y tomates: Beneficios de los espárragos
- Es bueno para la enfermedades de tipo contagioso como el herpes.
- Ayudan en problemas de infertilidad o la menopausia.
- Es una gran fuente de fibra, ácido fólico, vitamina A, C, E y también K.
- Ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer.
- Es un gran antioxidante.
- Cuida tu corazón.
Receta de pasta tagliatelle con espárragos y tomates: Beneficios de los tomates
- El tomate contiene Vitaminas A, E y C por lo que nos ayuda ante los resfriados.
- Ayuda a adelgazar.
- Tiene también un alto poder antioxidante.
- Mejora la presión arterial.
- Aumenta las defensas y también, previene el cancer
- Hidrata nuestro organismo.
- Prolonga el bronceado.
¿Y ahora, tienes hambre? ¡A comer! 🍅🍅🍅
Foto: Foodies Feed
- Calentamos abundante agua con sal y cuando esté hirviendo, introducimos la pasta.
- Cortamos la cebolla en trocitos pequeños. Los tomates y los espárragos también los cortaremos en trocitos después de lavarlos.
- En una sartén añadimos aceite de oliva y freímos la cebolla, los espárragos y los tomates.
- Colamos la pasta y la incluimos en la sartén por unos minutos.
- Lo retiramos del fuego y lo emplatamos.
- Consejo Fiver: Esta receta quedaria de miedo si tuvieras en casa un poco de pimienta para echarla a la sartén antes de retirarlo del fuego.
- ¡A comer!
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