Helado de mango

Tiempo de preparación
60 minutos
Tiempo de cocinado
30 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
4 personas
Imagen de perfil
Comidas
Aperitivo
Desayuno
Merienda
Postre
Publicado
2 cdas.
Azúcar
2 uds
Yogurt griego
1 ud
Mango
Helado de mango

Este helado de mango es ligero, sabroso, nutritivo y también fácil de preparar.  Descubre esta receta de helado y los principales beneficios del mango,

Helado de mango: Propiedades del mango

  • Aumenta la masa muscular
  • Protege los huesos
  • Cuida la visión
  • Tiene un alto poder antioxidante y también anticancerígeno
  • Reduce el colesterol y también tiene un alto efecto saciante
  • Ayuda a dormir
  • Protege el corazón

Esta es sólo una de nuestras recetas de helados pero no dejes de leer nuestro blog en Julio porque estaremos creando más y más recetas de helados para pasar el verano lo mejor posible. Nuestro consejo es utilizar fruta congelada para que tardemos el menor tiempo posible en hacer el helado.

¡A comer!

Foto: Imujer

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  1. Sacamos el mango del congelador.
  2. Mezclamos el mango, con el yogurt y el azucar en un bol.
  3. Ponemos todos los ingredientes en la licuadora o batidora hasta quede todo bien mezclado.
  4. Ponemos todo en un bol de plástico con tapa y guardamos en el congelador hasta el momento de consumo. Puede aguantar perfectamente durante una semana.
  5. Sacamos a los 45 minutos y mueve con un tenedor para evitar que se forme nieve. Repetimos este proceso 3 veces.
  6. Dejamos el helado en el congelador durante 2 horas como mínimo.
  7. ¡A disfrutar!
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