Filetes de pollo con coles de Bruselas

Tiempo de preparación
10 minutos
Tiempo de cocinado
40 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
1 personas
Imagen de perfil
Comidas
Almuerzo
Cena
Publicado
1 pizca
Sal
1 chorrito
Aceite de oliva
2 ud
Tomate cherry
100 grs
Pollo
50 grs
Coles de Bruselas
Filetes de pollo con coles de Bruselas

Esta receta de filetes de pollo con coles de Bruselas te va a encantar. No vas a tardar más de 15 minutos en prepararla y además, te encantará conocer todas las propiedades de las coles de Bruselas y el pollo.

Filetes de pollo con coles de Bruselas: Beneficios de las coles de Bruselas

  • Son fuentes de vitaminas A y C para el organismo.
  • Ayudan a prevenir el cáncer.
  • Protege el ADN.
  • Acelera el metabolismo.
  • Previene las úlceras.
  • Elimina la acidez.
  • Ayuda en la función intestinal.
  • Evita la retención de líquidos.
  • Antidepresivo: Así como lo lees, si te tomas una sopa de pollo o un filete, te sentirás más reconfortante.
  • Alto contenido en proteínas y eso te ayudará a tener una buena salud ósea.
  • Es bueno para la salud ocular.
  • Tiene vitamina B6 que mejora el metabolismo.
  • Ayuda a nuestro sistema inmunológico por el selenio.
  • Tiene también vitamina B2 que ayuda a la regeneración de tejidos como grietas, llagas, quemaduras…etc.
  • El pollo es muy recomendado para la producción y formación de hormonas y enzimas, así como para la reparación de los tejidos.

¿Tienes hambre?

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/5cook.es/web/wp-content/themes/SocialChef/single-recipe.php on line 162
  1. Limpiamos la pechuga de pollo y la cortamos en filetes.
  2. Calentamos una sartén con aceite de oliva y añadimos los filetes con un toque de sal para que se vayan preparando.
  3. Al mismo tiempo, pon las coles de bruselas a hervir con agua y un toque de sal.
  4. Añade todo en un plato con los tomate cherry cortados.
  5. ¡A comer!
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/home/5cook.es/web/wp-includes/class-wp-comment-query.php on line 399

Nadie ha comentado aún. ¡Sé el primero en hacerlo!

Deja un comentario

Nota: Los comentarios reflejan la opinión de sus respectivos autores, y no necesariamente coinciden con la opinión del equipo de 5Cook. Se pide a los cookers que se abstengan de proferir insultos y hacer uso de lenguaje vulgar. Nos reservamos el derecho de eliminar cualquier comentario sin previo aviso ni explicaciones.

Tu email no se hará público. Los campos obligatorios están marcados con *

*
*