Ensalada de melón y queso fresco

Tiempo de preparación
20 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
8 personas
Imagen de perfil
Comidas
Almuerzo
Aperitivo
Cena
Tapitas
Publicado
300 grs
Queso Fresco
1 chorrito
Aceite de oliva
1 chorrito
Vinagre
1 pizca
Pimienta
1 ud
Melón naranja
Ensalada de melón y queso fresco

Esta receta de ensalada de melón y queso fresco es saludable, fácil de preparar y está riquísima. Además, hemos querido destacar los beneficios de esta fruta y el queso fresco.

Receta de ensalada de melón y queso fresco: Beneficios del melón

  • Aporta vitamina A: que cuida y protege la piel.
  • Aporta vitamina E: en otras palabras, que tiene un alto poder antioxidante.
  • Es muy diurético.
  • Aporta fibra y minerales, como potasio, calcio y zinc.
  • Cuida y protege el corazón porque regula la tensión arterial
  • Previene la anemia.
  • Repara y permite el crecimiento de tejidos.
  • Fortalece el sistema inmunológico.

Receta de ensalada de melón y queso fresco: Beneficios del queso fresco

  • Ayuda al cerebro.
  • Tiene vitamina D que permite fijar el calcio a los huesos.
  • Tiene alto contenido en calcio.
  • Evita la anemia por la vitamina B12.
  • Protege la piel.
  • Previene la aparición de caries.
  • Es muy rico en proteínas.
  • Fortalece los dientes.
  • Disminuye los síntomas del periodo menstrual.
  • Estimula la producción de saliva.
  • Previene la osteoporosis.

¡A comer!

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  1. Corta el melón en trozos
  2. Corta el queso fresco en trozos.
  3. Añade todo en un bol
  4. Añade aceite, vinagre y pimienta negra a tu gusto.
  5. ¡A comer!
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