Bocata vegetal de queso cheddar

Tiempo de preparación
20 minutos
Dificultad
Fácil
Comensales
1 personas
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Comidas
Almuerzo
Aperitivo
Cena
Desayuno
Merienda
Publicado
100 grs
Jamón de York
2 lonchas
Queso Cheddar
1 ud
Tomate
1 hojas
Lechuga
1 trozo
Pan integral
Bocata vegetal de queso cheddar

Este es el típico bocata vegetal. Le puedes añadir queso, le puedes añadir pollo, champiñones …o lo que quieras. Os dejamos esta receta de bocata vegetal de queso cheddar.

Receta de bocata vegetal de queso cheddar: Propiedades de la lechuga

  • La lechuga es rica en vitaminas como, A, E, C, B1, B2 y también B3.
  • También posee calcio, magnesio, potasio y también sodio.
  • Contiene una buena cantidad de hierro, lo que ayuda a combatir la anemia y también la fatiga.
  • Fortalece las vías respiratorias.
  • Tiene efecto tranquilizante. Además, tiene propiedades analgésicas y calma dolores musculares.
  • Es un gran antioxidante.

Receta de bocata vegetal de queso cheddar: Propiedades del tomate

  • El tomate contiene Vitaminas A, E y también C por lo que nos ayuda ante los resfriados
  • Ayuda a adelgazar y también hidrata nuestro organismo.
  • Tiene un alto poder antioxidante
  • Mejora la presión arterial
  • Aumenta las defensas
  • Prolonga el bronceado
  • Previene del cáncer

¡Está riquísimo!

🍅🍅🍅🍅

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  1. Abre el bocata y añade los ingredientes a tu gusto.
  2. Enjuaga la lechuga y limpia el tomate con agua.
  3. ¡A comer!
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