Bananas miel fritas

Tiempo de preparación
5 minutos
Tiempo de cocinado
20 minutos
Dificultad
Media
Comensales
3 personas
Imagen de perfil
Comidas
Merienda
Postre
Publicado
1 pizca
Canela
5 uds
Bananas
1 chorrito
Aceite de oliva
Bananas miel fritas

Esta receta es perfecta para los banana lovers. Las bananas son muy nutritivas y aportan muchos beneficios a nuestra salud. Por ello, antes de explicar esta receta de bananas miel frita  hemos querido destacar los principales.

Receta de bananas miel frita: Beneficios de la banana

  • Ayuda a prevenir el cáncer.
  • Baja la presión arterial.
  • Ayuda a desestresarnos.
  • No contiene nada de grasas ni colesterol.
  • Libre de grasa y también colesterol
  • Gran fuente de potasio
  • Contiene vitamina C y también B6. La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunólogico y la vitamina B6 ayuda en la creación de nuevas células.

¿Tienes 20 minutos para cocinar o te quedas con las ganas ?

Foto: Rachel Shultz

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  1. Pelamos los plátanos y los cortamos a rodajas.
  2. Rociamos un poco de aceite de oliva llovizna en una sartén a fuego medio.
  3. Colocamos las rodajas de plátano en cacerola y cocine durante 1-2 minutos por cada lado.
  4. Mientras tanto, mezclamos medio vaso de miel y 1 cucharada de agua.
  5. Retiramos la sartén del fuego y vertimos la mezcla de miel sobre el plátano.
  6. Dejamos enfriar y espolvoreamos con canela.
  7. ¡A comer!
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