- Tiempo de preparación
- 5 minutos
- Tiempo de cocinado
- 30 minutos
- Dificultad
- Fácil
- Comensales
- 1 personas
- 5 uds
- Coles de Bruselas
- 1 chorrito
- Aceite de oliva
- 1 pizca
- Sal
- 1 vaso
- Arroz
El arroz puede tener millones de complementos pero esta vez le hemos incluido coles de bruselas. Descubre los beneficios que tiene el arroz y las coles de Bruselas y disfruta de esta receta de arroz con coles de Bruselas.
Arroz con coles de Bruselas: Beneficios del arroz
- El arroz es una fuente energética
- Cuida el corazón y la presión arterial
- Ayuda al funcionamiento normal del cerebro
- Ayuda a prevenir el cáncer
- Cuida y protege la piel
- Retrasa la aparición de arrugas
- Ayuda a prevenir el Alzheimer
- Tiene propiedades diuréticas y también reduce los problemas digestivos
Arroz con coles de Bruselas: Beneficios de las coles de Bruselas
- Son fuentes de vitaminas A y también C para el organismo.
- Ayudan a prevenir el cáncer.
- Protege el ADN y también acelera el metabolismo.
- Previene las úlceras.
- Elimina la acidez.
- Ayuda en la función intestinal y también evita la retención de líquidos.
- Ponemos dos ollas con agua a hervir.
- Cocinamos el arroz en una de las ollas y en otra, las coles de bruselas con una pizca de sal.
- Decoramos y emplatamos.
- ¡A la boca!
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